Consejos y medicina natural contra la ciática

Antes de hablar sobre la medicina natural contra la ciática vale aclarar que esta enfermedad se trata de la afección del nervio ciático que va desde el talón hasta el muslo, por lo cual el dolor puede aparecer en cualquier punto de su extensión. Esta afección se presenta por lo general debido a lesiones de las vértebras que inflaman el nervio ciático o a contracturas en la zona ciática a causa de malas posturas o levantamiento de peso con postura inadecuada.

Por lo tanto para evitar dañar al nervio ciático es importante aprender a levantar peso, pero cuando la enfermedad se encuentra asentada no es conveniente hacer esfuerzos. También es importante saber elegir el tipo de ropa dejando de lado la que sea ceñida al cuerpo, ya que un tipo de ropa holgada evitará que el dolor se acentúe. A la hora de dormir, lo mejor es hacerlo sobre un colchón y cama dura para beneficiar y acelerar la recuperación al mantener la espalda en posición recta.

La posición en la cama debería ser boca arriba precisamente para mantener la espalda recta y permitir que los músculos se relajen. Si es imprescindible levantar peso será necesario aprender a levantarlo flexionando las rodillas mientras se agacha despacio hasta levantarse del mismo modo muy despacio y con la espalda recta.

Hacer ejercicios aeróbicos de forma moderada al menos una hora por día haciendo caminatas para mantener la ejercitación muscular, de los huesos y de los tendones.
Como medicina natural contra la ciática se puede preparar infusiones de harpagofito. Esta es una planta que se usa para aliviar los dolores producidos por la inflamación del nervio ciático.

Pero lo esencial para evitar que aparezca la ciática es precaverse de adquirir una cama con un elástico duro y con un colchón del mismo tipo, ya que una cama dura favorece la buena postura mientras dormimos, De hecho comúnmente la ciática se presenta por un problema de mala postura ya sea mientras estamos despiertos o cuando dormimos, además de las malas posturas al levantar peso del suelo.

El té de fucus sirve para adelgazar

El fucus con su nombre científico Fucus vesiculous es un alga que proporciona muchos beneficios terapéuticos además de adelgazantes por sus compuestos de yodo, arginina y manitol.

De este modo y para proporcionarnos de todas sus virtudes el alga fucus puede consumirse como infusión o como té. Gracias a sus principios activos nombrados anteriormente, los cuales son compuestos orgánicos el fucus permite que se descienda de peso de forma natural.

La receta de té de fucus para adelgazar consiste en ingredientes como diez gramos de fucus, treinta gramos de centella asiática, diez gramos de té verde, veinte gramos de hisopo y treinta gramos de marrubio. Con todos estos ingredientes en un litro de agua podemos preparar el té de fucus lavando ante todo el fucus, luego hervimos juntos todos los ingredientes el litro de agua por cinco minutos.
Este té de fucus se debe beber bien caliente una taza dos veces al día y se debe abrigar bien el cuerpo para poder transpirar y obtener la reacción de la preparación con la mezcla de los ingredientes.

A pesar de que este es un té preparado con componentes naturales, posee contraindicaciones porque aumenta el metabolismo graso actuando sobre la glándula tiroidea, estimulando las hormonas de la tiroides por su alto contenido de yodo. Por este motivo entre sus efectos secundarios se encuentran el hipotiroidismo, el insomnio, la taquicardia y la ansiedad y está contraindicado para los problemas de la glándula tiroides ya sea hipertiroidismo como hipotiroidismo y los enfermos con distintas cardiopatías.

Por este motivo antes de consumir té de fucus como cualquier otra infusión es conveniente hacer una consulta con el médico de confianza. El té de fucus sirve para adelgazar porque actúa directamente sobre la glándula tiroidea. Por ello estacan los efectos secundarios y las contraindicaciones citadas anteriormente y la consecuente recomendación de visitar a un médico previamente a la ingesta del té, a fin de evitar o agravar las enfermedades subyacentes.

tratamientos y Nutrientes para la memoria

Algunas plantas y algunos suplementos de alimentos naturales puede aumentar las neuronas y fortalecer la capacidad de memorización.

tratamiento con plantas y suplementos naturales es facil lograr un buen estado de salud y la vitalidad al cerebro y la salud mental depende en gran medida de un estilo de vida saludable.En vez de cruzar las noches en las farmacias o los parachoques mejor optar para los remedios naturales para lograr una relajación del cuerpo y la relajación mental.

Sabemos que el principal combustible del cerebro es la glucosa.Los estudios han demostrado que la memoria está relacionada con la cantidad de glucosa disponible para el cerebro.Pero tenga cuidado: los niveles de glucosa en la sangre tiene sus desventajas como la hipoglucemia reactiva, y así sacar fotos a destiempo, es recomendable consumir algunas plantas medicinales.

En lugar de apresurarse en los dulces, es preferible mejorar el metabolismo de la glucosa, que está fuertemente influenciada por el contenido de serotonina en el cerebro formado a partir de triptófano.Este aminoácido se encuentra en abundancia en la carne, la leche, los huevos, la mayoría de las frutas, especialmente los plátanos.

No sólo el cerebro necesita combustible: también es todos los organos del cuerpo.El papel de los fosfolípidos es importante, componentes principales de las membranas de las neuronas, conocida desde hace tiempo.

La lecitina de soja, por ejemplo, proporciona a las células grasa gris.Fosfatidilserina mejora el proceso de aprendizaje y aumenta la fosfatidilcolina el rendimiento cognitivo.También sabemos que los Omega-3 también desempeñan un papel importante en la fluidez neuronal.

Sabíamos que los estabilizadores del ánimo reducen la ansiedad. También se encuentra activa contra la enfermedad de Alzheimer y la pérdida de memoria.El aceite de pescado es rico en omega-3, pero también algunos aceites vegetales como el aceite de colza.

eliminar toxinas del rostro

un tratamiento natural con masaje de drenaje linfático facial combate la inflamación que provoca bolsas y ojeras en los párpados inferiores. De seguro usted ha tenido uno de esos días en que se mira al espejo y lo que se asoma es un cara cansada. Si le pasa con frecuencia puede ser que su cuerpo necesite desintoxicarse.

El sedentarismo, el fumar y comer mal alimentación provocan que se acumulen toxinas. Esto se refleja directamente en el cutis como una pérdida de lozanía, la cual puede mejorar con ayuda de un masaje.

Para que un rostro lucida y radiante tiene que contar con un buen sistema de drenaje de fluidos y transporte de nutrientes. En nuestro cuerpo, el sistema linfático cumple con esta tarea a través de la linfa, sustancia que recorre el cuerpo por una red de pequeños vasos.

Cuando el flujo es interrumpido, se forman una especie de represas que contienen líquidos, grasas y toxinas que se acumulan especialmente en los párpados y provocan un edema o hinchazón.

Otra consecuencia es la destrucción de colágeno y elastina, componentes que ayudan a mantener la piel suave y firme.El aspecto de la dermis mejora cuando se realiza un masaje linfático. Este consiste en realizar ciertos movimientos en el rostro con los cuales se envían los desechos hacia los ganglios.

De esta manera, se combaten las infecciones. Además, se limpia y filtra la sangre para que los residuos nocivos se eliminen a través de la orina y el sudor.La técnica consiste en movilizaciones lentas y progresivas en forma ascendente por todo el rostro, cuello y pecho simulando la circulación de la linfa.

tratamientos orgánicos contra plagas y enfermedades

Los tratamientos permitidos en los productos ecológicos se derivan en los materiales vegetales o animales, sin síntesis química. Mezcla de Burdeos, azufre o piretrina ... jardinería "orgánico"!Mezcla de Burdeos, un fungicida natural.

Una mezcla de cal y el sulfato de cobre, la mezcla de Burdeos es un clásico conocido jardineros. Es un fungicida eficaz: ayuda a proteger contra ciertas enfermedades causadas por hongos o moho (mildiu de la papa, y las diversas enfermedades de la huerta).Se vende como un polvo mojable, aerosol.

Advertencia: caldo bordelés es tóxico para los peces, es peligroso para ciertas plantas y no debe ser utilizado en las plantas en estado de shock. El azufre contra el moho y los hongos Que aparecen también como polvo mojable, azufre también es un fungicida eficaz y natural. Se puede mezclar con la mezcla de Burdeos para un tratamiento más global de los árboles frutales y las vides, en particular.

Para el uso en el tratamiento curativo, sino también de prevención, principalmente contra oidio y moteado.La rotenona, un insecticida prohibido, pero pronto La rotenona es un insecticida botánico orgánicos y naturales. Su principio activo se encuentra en tierra seca y las raíces de unas 68 plantas tropicales (familia Fabaceae o leguminosas). En el comercio, se encuentra en polvo o líquido. Se utiliza para luchar contra los áfidos, gusanos y otras plagas de los pequeños: mosca de sierra, de las frambuesas, los ácaros ....

tratamiento natural contra el acné, remedio natural contra el acné

El acné es una enfermedad inflamatoria de la piel. El término del acné se utiliza generalmente para describir los poros tapados (puntos negros), granos e incluso los nódulos de mayor tamaño y pueden aparecer en la cara, espalda, pecho, cuello y los brazos.

El acné puede aparecer en cualquier momento de la vida, es particularmente, aparece mucho entre los adolescentes afecta a 70 % de los jovenes entre 12 y 17 años. la gravedad del tipo de acne varía de persona a persona. El acné no es una enfermedad peligrosa, pero a veces puede causa cicatrices deformantes, graves y permanentes.

Síntomas del acné

Puntos blancos o comedones cerrados son las lesiones de la piel de forma variada y de color y están formadas por pequeñas elevaciones de la piel. Las pústulas son lesiones de la piel que contienen pus. Espinillas o comedones abiertos Estos son los folículos pilosos dilatados con un punto negro central.

Causas del acné

Los malos hábitos alimenticios (comer en horarios irregulares, el consumo excesivo de almidón, azúcar o grasa) son las razones que conducen al acné.

El estreñimiento crónico es también un factor de riesgo que puede conducir a la enfermedad del acné. De hecho, si los intestinos no se mueven lo suficiente, las sustancias tóxicas no se eliminan y permanecen con sobrepeso en el torrente sanguíneo. Para eliminarlos la piel hace un esfuerzo, que sale de forma del acné o enfermedades de la piel.

El acné es también el resultado del debilitamiento de las condiciones de vida de la piel (no respeta la higiene personal, el consumo excesivo de alcohol, el té, café ..)La alta tasa de hormonas de crecimiento en los adolescentes durante la pubertad o los cambios hormonales en las mujeres también conduce a la aparición del Acné.

Remedio natural contra el acné

El tratamiento del acné con zinc puede bajar la aparicion del acné. El consumo de zinc parece ser una forma eficaz de combatir el acné. Una dosis de 50 mg 3 veces al día durante un mes puede reducir significativamente la presencia de esta enfermedad de la piel. La dosis debe ser reducida a la mitad a partir que pasa el mes primero.

Ajo para el tratamiento del acné

El ajo ha sido utilizado con eficacia para tratar el acné. Frotar un ajo crudo varias veces al día en algunas regiones infecctadas. Los resultados observados después de unos días.

Pepino para el tratamiento natural del acné

El uso de tiras de pepino en la piel, los ojos o un golpe durante quince minutos ha demostrado ser eficaz en el tratamiento de ciertos tipos de acné. aplicar el pepino de forma regular es eficace contra la aparición de espinillas y granos.

limón para el tratamiento natural contra el acné

Aplicar el jugo de limón en los granos del acné, da algunos resultados satisfactorios cuando se usa con regularidad.

cilantro y el jugo de menta para tratar el acné

El uso de una cuchara de café de cilantro mezclado con una pizca de comino a la piel una vez al día es una nueva forma para tratar el acné y las espinillas con la medicina alternativa. La Menta también se trata l'acné de la misma manera.

frutas son un remedio natural contra el acné

El paciente debe comenzar con el consumo 3 diferentes frutas cada día durante una semana. El jugo de limón sin azúcar y el agua son las bebidas que pueden ser consumidos durante esa semana.

Alimentos saludables para combatir el acné

Se puede tratar contra el acne se puede elegir una dieta sana y equilibrada basada en el consumo de frutas y verduras crudas y cereales. También debería reducir el consumo de azúcares y grasas.

Evite el exceso de yodo

Se ha demostrado que el exceso de yodo puede desempeñar un papel en la aparicion de ciertos tipos de acné. Es aconsejable reducir la cantidad consumida diariamente. Los alimentos ricos en yodo son principalmente los camarones y mariscos.